我们应该怎样阻止毛囊炎的出现

      我们应该怎样阻止毛囊炎的出现？随着现在生活节奏的加快，成都军大医院人们面临的压力也越来越大，黑白颠倒的生活作息招致了各种疾病的发生，毛囊炎就是其中之一较为常见的一种，好发于患者的头部、面部、颈部、腿部以及下阴等处。

      一、毛囊炎患者要注意科学营养的饮食，避免食用辛辣等刺激性食物，当然油腻、海鲜等发物也应该少吃。患者应多吃富含维生素和蛋白质的食物，这有利于患者病情的恢复以及身体免疫力的提高。

      二、注意清洁，对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常的洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度的清洁反而达不到应有的效果。

      三、保持充足的睡眠：每天保持充足的睡眠也对毛囊炎的预防非常有帮助的，在患病期间禁止熬夜通宵，每天保持良好的睡眠的质量，不然很容易再次激活体内毛囊炎病菌的繁殖的，导致毛囊炎复发。

      四、保持皮肤的干燥整洁，避免出现擦伤，这就需要患者患处通风透气，因而患者在日常生活中较好选择穿舒适宽松的衣服，避免穿紧身、粗糙的衣服，这会擦伤患处，给患者的皮肤带来比较大的伤害，引发病情的加剧。

      我们应该怎样阻止毛囊炎的出现？很多患者朋友，面对毛囊炎这种疾病很是苦恼，因其复发率很高，很多患者在经过多次的治疗都没有得到理想的效果，心理难免急躁，所以说平时做好相关的预防措施就更加重要了。