日光性皮炎如何预防比较好

　　日光性皮炎如何预防比较好？日光性皮炎大家可能不是很了解，目前患有这种皮肤病的患者已不再少数，我们要引起一定的重视才行，今天就请成都军大医院的医生为大家讲解一下如何预防日光性皮炎的发生，请看下文介绍：

日光性皮炎如何预防比较好

经常参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光敏感性较强的病人，应尽量避免日光曝晒。外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等。还可以外用一些避光剂，可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上。

夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。

此外，大家要注意饮食方面的忌口，忌口要谨遵医嘱。加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。

温馨提示：日光性皮炎如何预防比较好大家已有所了解，您若还有其他疑惑，欢迎点击在线咨询，我院医生将详细为您解答。患有皮炎应尽早的正规医院接受专业治疗，只有这样才能尽快摆脱皮炎的困扰，恢复健康，祝患者早日恢复。