夏季脸上痘痘一直不止应该怎么办

      夏季脸上痘痘一直不止应该怎么办？光洁的皮肤长满痘痘，不仅严重损害患者的形象，心理上也会一直处于低落期，严重影响其正常的工作以及生活，特别是炎热的夏季，是痘痘的高发时期，成都军大医院大家要注意提前做好预防。

      一、改变不良的饮食习惯：要少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食品，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入。

      二、注意清洁护理：每天早晚两次温水洁面，水温约30度左右，太热的水容易使毛孔扩张，让皮肤水分流失过多，造成皮肤干燥、蜕皮状况，使用冷水会让毛孔收缩起来，不利于清洁工作，清洁之后适当在脸上少拍点补水的植物型护肤品。

      三、要适当补充维生素：增加新鲜蔬果的摄入是非常有必要的。盛夏时节，建议多做点大拌菜，但要注意不要放生葱、生蒜和辣椒，也不要放那种油腻腻且热量非常高的色拉酱，可以适当放一些盐、醋和香油，烹饪的时候尽可能清淡，不要放辣椒。

      四、酸奶可以帮助预防便秘型痘痘：习惯性便秘容易导致痘痘频发，建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，毒素不易积累在体内，痘痘自然不容易发作了。

      夏季脸上痘痘一直不止应该怎么办？炎热的夏季本来就会加重毛孔的堵塞现象，，再加上夏天的冰冻食品、油炸食品的摄入以及熬夜通宵等都将会激发原有的痘根。所以如果自己本身是痘痘肤质，在此阶段就要特别小心，仔细护理。