脂溢性脱发，又称为雄激素性脱发或遗传性脱发，是一种常见的毛发脱落现象。它通常与遗传、生活习惯、饮食习惯以及内分泌等多种因素有关。
脂溢性脱发的判断主要基于以下几个方面的观察：
首先，观察头皮状况。脂溢性脱发的患者头皮通常油腻，伴有大量的头皮屑。这是因为头皮的皮脂腺分泌旺盛，导致油脂过多，堵塞毛囊，影响头发的正常生长。同时，过多的油脂还可能引发真菌感染，进一步损害毛囊。
其次，注意头发的变化。脂溢性脱发的患者头发会逐渐变细、变软，并出现明显的脱发区域。脱发通常从头顶和前额开始，逐渐向四周扩散。男性患者可能表现为发际线后移、头顶头发稀疏，严重时可能出现秃顶；女性患者则通常表现为头顶头发逐渐稀疏，但发际线通常保持不变。
此外，还可以进行一些简单的测试来判断。例如，拉发实验：保持五天内不洗头，用拇指和食指轻轻拉起50~60根左右的头发，再顺毛干向发梢方向缓慢用力地滑动，记录被拨下的毛发数量，多于6根则为阳性，可考虑出现脂溢性脱发，少于6根即为阴性。
针对脂溢性脱发，我们可以采取以下应对策略：
首先，调整生活习惯和饮食习惯。保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食以清淡为主，减少油腻、辛辣食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。这些措施有助于改善内分泌状况，减少油脂分泌。
其次，注意头皮清洁。使用温和的洗发水，定期清洁头皮，去除多余的油脂和头皮屑。避免使用过于刺激的洗发水或护发素，以免加重头皮负担。
还有，如果脂溢性脱发症状严重，建议及时就医。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗或手术治疗等。
成都军大提醒您：脂溢性脱发是一种常见的毛发脱落现象，通过观察头皮状况、头发变化以及进行一些简单的测试，我们可以初步判断是否存在脂溢性脱发。针对脂溢性脱发，我们可以采取调整生活习惯、饮食习惯以及注意头皮清洁等应对措施。如果症状严重，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。
